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能量棒的脂肪含量高于巧克力棒。
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蛋白质是肌肉合成的主要原料之一。
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蛋白质的食物来源分为动物性和植物性两大类,植物性蛋白食物的吸收、利用率较高。
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基础代谢是维持机体最基本生命活动中的能量消耗,它占人体中热量消耗的90%。
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