击剑的注意事项有（）

A.击剑交锋前，必须充分热身，以防自伤。热身活动时间不得低于十五分钟
B.热身时，动作幅度要由小到大，频率不能过快，在疲劳情况下不宜进行
C.弓步练习不能过多，以免肌肉韧带和关节损伤
D.在击剑过程中，千万不要量力而行。以防脚踝、膝部、大腿肌肉等部位扭伤拉伤
E.在击剑过程中，心态要平和，放松全身肌肉，呼吸自如