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单项选择题
健身性健美操练习的主要目的是（）
A.锻炼身体，保持健康
B.全面发展身体素质
C.塑造形体美 -
单项选择题
健美操练习过程中无论肢体的位置如何变化都应有所控制，避免无控制的（）
A.松懈
B.僵硬
C.过伸 -
单项选择题
健美操练习过程中的身体姿态取决于肌肉用力的感觉和程度，动作感觉应是有控制但（）
A.不僵硬
B.松驰而不松懈
C.以上两种都是
