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判断题
“立身中正”:指练拳过程中始终保持身体正直、中正,不能前俯后仰,左右歪斜。要保持尾闾和脊椎成一直线,始终处于端正状态。
【参考答案】
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判断题
“含胸拔背”是太极拳练习的要领,“含胸”是指胸部保持自然正直状态,不可挺凸,又不宜凹塌,此时胸部肌肉得到充分放松。“拔背”指背部肌肉松开,使脊骨有上领之意,从而保持身体中轴的安定和畅。
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“一寸长一寸强,一寸短一寸险”是指器械越长攻击范围越大,因此长器械威力巨大;短器械也有它独特的优点,短器械动作隐蔽,变化灵活,所以令人防不胜防。
判断题
“一日练一日功,一日不练十日空”,是指武术的练习要持之以恒,功夫才能有进步,否则就会不进则退。
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