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判断题
股二头肌的长头收缩功能为髋伸展和膝伸展，短头是膝屈曲。 -
单项选择题
以下哪个是股二头肌的锻炼方法（）
A.杠铃提踵
B.直腿硬拉
C.杠铃弯举
D.坐姿提踵 -
单项选择题
半腱肌半膜肌的肌肉收缩功能为（）
A.髋屈曲
B.髋外展
C.膝伸展
D.髋伸展
