相关考题
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单项选择题
有氧耐力运动包括（）、游泳、登上、健美操等。
A.长跑
B.短跑
C.跳远
D.投掷 -
单项选择题
（）是国际上流行的一种运动方式，对于发展有氧耐力，提高心血管功能的效果较好。
A.15分钟跑
B.12分钟跑
C.30分钟跑
D.25分钟跑 -
单项选择题
在每次锻炼过程中，动力拉长练习一般控制在（）之间，每个练习以7-30次之间为宜，注意柔韧练习总的时间不宜过长。
A.25-35个
B.10-15个
C.15-25个
D.20-30个
