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单项选择题
椎间盘突出人群不建议练习以下哪个动作（）
A.小天鹅
B.僵虫
C.四肢游泳
D.仰卧卷起 -
单项选择题
以下哪种人群不建议练习仰卧位动作（）
A.轻度脂肪肝
B.中晚期孕妇
C.老年人
D.以上都不是 -
单项选择题
以下哪个动作能够锻炼脊柱的伸展能力（）
A.小天鹅
B.泳式
C.大天鹅
D.以上都可以
