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单项选择题
保持上午精神充沛的方法之一是早餐吃（）
A.低碳水化合物
B.高碳水化合物
C.均衡的蛋白质和碳水化合物
D.不吃早餐 -
单项选择题
传统食品腐竹，是一种营养丰富又可为人体提供均衡能量的优质豆制品，运动前后吃可迅速补充能量，并提供肌肉生长所需的（）
A.碳水化合物
B.蛋白质
C.膳食纤维
D.糖类 -
单项选择题
肌肉拉伤可多吃菠萝，因为菠萝含有菠萝蛋白酶，具有（）作用，可促进组织修复，加快新城代谢，改善血液循环，快速消肿。
A.抗衰
B.消炎
C.去脂
D.降压
