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单项选择题
（）是一种递增或递减单个动作次数的方法。
A.连接法
B.金字塔法
C.线性渐进法
D.层层变化法 -
单项选择题
V 字步的动作变化为正和倒的V字步和（）两种形式。
A.移动V字步
B.转体V宇步
C.跳跃V字步
D.地面V字步 -
单项选择题
健身操舞运动主要锻炼练习者的（），是有氧耐力素质的基础。
A.柔韧素质
B.核心能力
C.心肺功能
D.耐力素质
