问答题
简答题
如何指导患者进行盆底肌肉收缩锻炼？
【参考答案】
方法：深吸一口气，同时收缩上提取门肌肉，坚持6-10s，然后呼气放松，重复进行，每次5-I0min，每月2-3次。顺序渐......
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