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单项选择题
王老师，60岁，退休，因睡眠不好而很烦躁，不正确的指导方式是（）
A.提供安静、舒适的睡眠环境
B.指导其坚持参加力所能及的日间活动
C.晚餐后轻微地活动或散步，晚上入睡前可以洗澡
D.指导其睡前不要吃的过饱，过腻
E.睡前多饮浓茶，以助睡眠 -
单项选择题
关于老年人的休息与睡眠，正确的是（）
A.按时.上床休息，保证足够的睡眠时间
B.老年人体力差，累了就该休息，睡眠才是休息
C.夜间睡眠欠佳者，白天可补足睡眠
D.为使老年人有一定疲劳感，睡前可安排运动或活动，有利于入睡
E.睡前可放松一下，听音乐和喝茶 -
单项选择题
老年人皮肤的清洁护理，不恰当的是（）
A.避免空腹或饱餐后洗澡
B.老年人能自行洗澡者，洗澡时勿反锁浴室门
C.由于老年人体质较年轻人差，故建议老年人用盆浴，以防意外
D.洗浴次数不易过频
E.洗澡时宜用中性香皂或硼酸浴皂
