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单项选择题

对摇头晃脑颈部运动锻炼方法叙述错误的是()

    A.顺时针方向应旋转摇头3-5遍
    B.摇头晃脑法应作为开始的颈部放松方法
    C.速度和力量逐渐加重后减轻
    D.然后逆时针方向旋转摇头3-5遍

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