单项选择题
冬天属水，其气具有滋润和向下的作用，适合冬季习练的功法有何特点？（）
A.养护肾气、强化任脉、锻炼腰部、运转尾闾
B.宁心安神、刺激血脉、强化督脉、不可汗出过多
C.调畅肝气、疏通气机、伸展肢体、牵拉筋骨、以汗出为度
D.重视对呼吸吐纳的锻炼，以强化肺脏功能
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单项选择题
春天属木，其气具有向上向外周舒展的特点，适合春季习练的代表功法是（）。
A.虎戏、嘘字诀
B.虎戏、呼字诀
C.鹿戏、嘘字诀
D.猿戏、呵字诀
E.鹿戏、吹字诀
F.虎戏、吹字诀 -
单项选择题
中医健身的特点是（）。
A.顺应自然、形神合一、养护正气
B.调身、调息、调心
C.整体观念、辨证论治、不治已病治未病
D.顺应自然、把握阴阳、提携天地
E.独立守神、呼吸精气、肌肉若一
F.养生防病、强身健体、延年益寿 -
单项选择题
中医健身的目的是什么？（）
A.强身健体、养生防病
B.增强人体的力量、耐力及柔韧性
C.发掘人体潜能，促进机体生长发育
D.调身、调息、调心
E.调形、调息、调神
