相关考题
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单项选择题
骨盆卷动的好处？（）
A.灵活脊柱
B.缓解下背不适
C.训练髋伸肌群
D.以上都是 -
单项选择题
百次呼吸的好处？（）
A.锻炼腹肌
B.稳定骨盆
C.增加呼吸控制
D.以上都是 -
单项选择题
以下哪个动作可以练到臀中小肌？（）
A.双腿伸展
B.十字挑战
C.蚌式
D.肩桥
