单项选择题
在进行核心训练时，非稳定性练习最好被应用于（）。
A.伤后进行康复训练的高水平运动员
B.无训练经验，状态较虚弱的运动员
C.想要增强力量和爆发力的高水平运动员
D.无训练经验，首次进行尝试的运动员
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单项选择题
一个较强壮的运动员的训练计划里只包含单侧训练，是因为其体能教练希望达到什么样的训练效果？（）
A.减少双侧不平衡
B.出现双侧力亏损
C.出现双侧易化
D.只增强单侧力量 -
单项选择题
轮胎翻转最初的推的动作中，如果运动员髋部抬起的速度快于肩部，作为教练应当怎样纠正其动作？（）
A.不将轮胎向前推，而是将其向上举
B.保持臀部略低于肩部的位置
C.做推的动作时，最先发力的是手臂
D.在起始位置时，抬高臀部 -
单项选择题
在高翻的第二上拉阶段中，主要动作是（）。
A.伸髋
B.屈髋
C.足背屈
D.屈膝
