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体育锻炼可以改变肺的大小,也可以改善呼吸肌的状态和效率,更好的发挥其功能
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体育锻炼是通过科学的身体活动形式给予人体各器官、系统一种良性刺激,促使身体的形态结构、生理功能等发面发生一系列适应性反映和变化,从而增强体质,增进健康的过程。
判断题
科学的体育锻炼是保持健康,提高工作效率,保证生活质量的唯一途径。
判断题
心理健康的人在现实中的自我,既能顾及生理需求又能顾及社会道德的要求,能面对现实问题,积极调适,有良好的心理适应能力。
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