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单项选择题
下列哪个可以提高肌力的运动方式和运动强度（）
A.重量训练高负荷
B.有氧运动
C.动、静态拉伸
D.重量训练低负荷 -
单项选择题
下列方法不属于检测肌力的是（）
A.立定跳远
B.仰卧举腿
C.手握力测试验
D.30秒屈膝仰卧起坐 -
单项选择题
能应用过去的所学，以创造更多的学习机会，并且敞开胸怀和周围的世界交流互动这体现“全人健康”的（）适能。
A.身体适能
B.情绪适能
C.心理适能
D.社会适能
