单项选择题
下列有关肌力的训练，描述错误的是（）。
A、肌力训练是根据超量负荷的原理
B、肌力训练必须要通过肌肉的主动收缩
C、肢体的被动活动也有增强肌力的功效
D、抗阻力活动的效果有于主动助力活动
E、等速性抗阻力运动的训练的训练效果最理想
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单项选择题
下列徒手肌力训练原则，正确地是（）。
A、适合于肌力为2级
B、适合于肌力为3级
C、适合于肌力为4级
D、适合于肌力为5级
E、不受肌力等级影响 -
单项选择题
下列描述错误的是（）。
A、主动运动是指肌肉主动收缩所产生的运动
B、被动运动是指肌肉被动收缩所产生的运动
C、助力运动需要借助于外力的帮助才能完成
D、随意运动是指运动时没有任何外力的参与
E、抗阻力运动必须克服外部的阻力才能完成 -
单项选择题
下列不属于持续被动性活动的治疗作用是（）。
A、缓解疼痛
B、增强肌力
C、改善关节活动范围
D、防止关节黏连
E、预防关节僵硬
