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单项选择题
普拉提训练法是由（）创立的一种运动体系
A.德国的约瑟夫普拉提
B.美国的普拉提
C.德裔英国人
D.英国的普拉提 -
填空题
顶峰式要求（）、（）尽量伸展，下巴微收。 -
填空题
肩肘倒立能减轻（）、（）浮肿及盆腔充血，促进血液循环，减轻疲劳。
