单项选择题
A1/A2型题
下列训练中，属于等张和等长相结合的训练的是（）。
A.短促等长训练
B.多点等长训练
C.短暂最大收缩训练
D.渐进抗阻训练
E.渐退抗阻训练
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单项选择题
次大收缩训练的定义及作用错误的是（）。
A.重复较多次数
B.不易疲劳
C.能募集Ⅰ型纤维，对增强耐力有利
D.以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练
E.能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力有利 -
单项选择题
机械抗阻训练疗程增强肌力为目的时，应至少（）。
A.4周以上
B.5周以上
C.6周以上
D.7周以上
E.8周以上 -
单项选择题
机械抗阻训练操作模式哪一项不正确（）。
A.增加静态力量可采用等长训练
B.增加动态力量可采用向心性等张收缩
C.增加静态力量可采用离心性等张收缩
D.肌肉骨骼损伤早期可采用渐进抗阻的等长训练
E.促进功能性活动则采用向心性收缩和离心性收缩交互的形式
