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单项选择题
体育锻炼与传统心理治疗手段同样具有抗抑郁效能，是治疗抑郁症的（）手段；体育锻炼治疗抗抑郁症的效果与药物相比比较（）
A.辅助；微弱
B.主要；微弱
C.辅助；持久
D.主要；持久 -
单项选择题
下列不易于发展柔韧素质的练习时段或状态有哪些？（）
A.力量练习后
B.清晨
C.身体极其疲惫
D.准备活动充分 -
单项选择题
有助于提高肌肉力量的训练方法有哪些？（）
A.卧推
B.仰卧起坐
C.环岛骑行
D.拉丁舞
