多项选择题
放松训练的注意事项包括（）。
A.第一次放松训练，咨询师应给求助者示范
B.方式方法有多种，可单独或联合使用
C.放松训练既强调身体、肌肉的放松，更强调精神、心理的放松
D.放松训练最重要的目的是求助者在咨询室中可以随时做到放松
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多项选择题
呼吸放松法包括（）。
A.鼻腔呼吸放松法
B.腹式呼吸放松法
C.胸式呼吸放松法
D.控制呼吸放松法 -
多项选择题
放松训练的特点包括（）。
A.简便易行
B.较少受时间、地点限制
C.实用有效
D.可提高改善症状的速度 -
多项选择题
合理情绪疗法的再教育阶段，为提高求助者应对焦虑情绪反应的能力，可以对其进行（）。
A.问题解决训练
B.自信训练
C.社交技能训练
D.放松训练
