根据SOLAS 公约，培训手册可分成若干分册，应包含（）的详细解释。
①救生衣、救生服和抗暴露服的穿着法（按适用者）；
②在救生艇筏内降落的方法；
③所有救生属具的用法；
④应变部署表与应变须知所列出的所有其他措施。

A.如船舶严重横倾，应设法调整船舶的浮态
B.连续测定船位，检查船位是否发生移动
C.先将低舷救生艇放出，以备急需
D.如船体进水或漏油，应立即执行堵漏或油污应急部署

A.航行中放艇，应在有遮蔽的水域进行
B.每次弃船演习应试验应急照明
C.放艇应在有经验的驾驶员监督下进行
D.连续多次降放同一艘艇，以便船员熟练掌握放艇要领

A.船上会议
B.设备信号的干扰和噪声
C.值班命令、夜航命令
D.航海通告、无线电天气警报