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判断题
中医健身的目的，是提高人体的生理机能，能够促使人体力量、柔韧、耐力、速度、协调性等的提高。 -
判断题
在中医健身中，不仅包含有对人体生理、心理的考量，也包含有对时间与空间的考量。 -
单项选择题
中医健身强调天人相应，昼夜寒温的变化会影响人体的阴阳消长，下列正确的是（）。
A.白天阳气趋向于里，阳长阴消，抵抗力最强
B.白天阳气趋向于表，精神状态最为饱满
C.夜晚阳气趋向于里，阳长阴消，身体机能降低
D.夜晚阳气趋向于表，阴长阳消，疾病容易加重
