问答题
简答题
周训练计划训练内容结构特点是不同训练内容的交替安排,其理论根据是什么?。
【参考答案】
由于各种训练内容对机体不同生理系统和心理过程提出的要求不同,因此,在接受了某一内容的负荷之后,
机体不同的生理......
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单项选择题
比赛周训练内容安排要求把无氧代谢训练、速度训练、力量训练、高强度的专项训练等安排在赛前训练的()
A、3—5天
B、5—7天
C、1---2天
D、2---3天 -
单项选择题
在竞赛期赛前训练阶段,以哪些训练法为主()。
A.重复训练法和间歇训练法为主
B.重复训练法和持续训练法为主
C.持续训练法和变换训练法为主
D.游戏法和持续训练法为主 -
单项选择题
在准备期的技术、战术训练中,在一般准备阶段,是以哪些训练法为主()。
A.比赛法
B.完整法
C.分解法
D.持续法
