关于应激的定义，正确的描述是（）

A.应激包括输入、中介、反应、结果四个环节
B.应激是个体“觉察”到环境刺激对生理、心理和社会系统过重负担时的整体现象，所引起的反应可以是适应或适应不良
C.应激作为情绪状态之一，是指出乎意料的紧急情况所引起的急速而高度紧张的情绪状态
D.心理应激是一种觉察到的威胁
E.应激是环境对个体刺激引起生理心理反应的一种刺激