问答题
简答题
在运动训练实践中应怎样增加运动负荷？增加负荷的基本形式有哪几种？
【参考答案】
1、负荷的增加是直线上升的。
2、练习一段，保持一段。每增加一次负荷，几乎要保持一周的时间。
3、随......
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