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单项选择题
仰卧单腿画圈锻炼的肌肉是?()
A.股四头肌
B.髋屈肌群
C.髋伸肌群
D.以上都不是 -
单项选择题
仰卧单腿画圈动作重点不包括?()
A.骨盆躯干保持稳定
B.膝关节做运动
C.髋关节做运动
D.手臂做延展,收下巴 -
单项选择题
动作进退阶原则包括?()
A.不稳定界面
B.接触面积的改变
C.动作幅度
D.以上都包括
