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单项选择题
长时间的静态牵拉会使肌肉过于松弛,组织温度降低、血液循环受阻,导致肌肉力量下降,还会使中枢神经的兴奋性下降,神经冲动传导速度减慢,从而影响运动表现力,因此静态牵拉应安排在()
A.热身和动态牵拉之后
B.运动训练过程之中
C.运动训练结束之后
D.任意时间 -
单项选择题
儿童时期运动器官的特点,表现为肌肉组织的增长()骨骼系统,肌肉重量占体重的百分率()
A.早于、比较高
B.早于、比较低
C.落后于、比较高
D.落后于、比较低 -
单项选择题
跑的基础技术练习对儿童青少年的训练来说十分重要,下列不属于该范畴的是()
A.站姿对墙手支撑提膝蹬地
B.坐姿摆臂
C.高抬腿跑
D.六边形跳
