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单项选择题
奥林匹克抗阻训练时，（）%1RM负载能引发最大的爆发力输出。
A.60-70
B.70-80
C.80-90 -
单项选择题
进行快速伸缩复合训练时，下列说法错误的是（）。
A.体型越大，障碍应越小
B.起跳和落地在同一位置
C.单腿跳在双腿跳之前 -
单项选择题
快速伸缩复合训练的“跳深”练习手段属于（）。
A.等长力量训练
B.等动力量训练
C.超等长力量训练
