单项选择题
针对不同人群的运动目的,应选择合适的运动方式,以提高心肺功能为主要目的的体育锻炼者,可选择的是()
A.有氧运动
B.无氧运动
C.娱乐性运动
D.平衡训练
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单项选择题
适合18-64岁的成人的运动中,快速骑车属于的运动方式为()
A.低强度运动
B.中等强度运动
C.高强度运动
D.肌肉训练 -
单项选择题
间歇时间的长短跑属于运动负荷中的()
A.负荷量
B.负荷度
C.负荷强度
D.负荷内容 -
单项选择题
运动对于失眠、高血压有良好的治疗作用是运动对于人体系统产生影响的表现,主要影响的系统为()
A.神经系统
B.血液系统
C.免疫系统
D.内分泌系统
