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单项选择题
发展股后肌群伸展性，最好采用（）
A.跪撑后倒
B.后踢腿
C.勾脚正压腿
D.悬垂举腿 -
单项选择题
既屈髋又屈膝的肌肉是（）
A.股直肌
B.半膜肌
C.股二头肌
D.缝匠肌 -
单项选择题
武术夺匕首时，强行对方屈腕，使其自动松手，这是利用前臂后肌群的（）
A.弹性
B.伸展性
C.主动不足
D.被动不足
