单项选择题
食物摄入量和身体活动量是保持能量平衡，维持健康体重的两个主要因素，平均每天主动身体活动相当于？（）
A.20000步
B.6000步
C.8000步
D.10000步
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单项选择题
食物多样，谷类为主是平衡膳食模式的重要特征，一般成年人每天推荐谷薯类食物摄入量是？（）
A.250-400克
B.50-150克
C.200-350克
D.300-500克 -
单项选择题
健康成年人的体质指数范围是？（）
A.大于等于28
B.大于等于24-小于28
C.大于等于18.5-小于24
D.小于18.5 -
单项选择题
为了更好的满足营养和健康的需求，每天至少要摄入多少种以上的食物？（）
A.25种
B.16种
C.12种
D.14种
