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多项选择题
百次拍击私教教学辅助下列说法正确的是（）
A.触感大臂延长，打开上肢空间
B.建立正确点头模式及激活深层颈屈肌群
C.保持骨盆、腰椎稳定
D.可使用暴发力将绳索拉出 -
多项选择题
弓步系列是训练目的有（）
A.改善下肢排列
B.调整长短腿
C.加强臀腿肌肉力量
D.增强身体控制协调能力 -
判断题
普拉提运动原则分别有：呼吸、中立位、中轴延长、核心控制和脊柱灵活性。
