相关考题
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单项选择题
以下哪些动作可以改善胸椎灵活性（）
A.侧卧翻书
B.坐姿脊柱扭转
C.仰卧脊柱扭转
D.以上都可以 -
单项选择题
胸椎灵活性差可以练习以下哪个动作（）
A.僵虫
B.仰卧单腿画圈
C.侧卧翻书
D.以上都不可以 -
单项选择题
以下哪个动作很好的练习髋关节灵活性（）
A.仰卧单腿画圈
B.胸部抬起
C.美人鱼式
D.小天鹅
