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单项选择题
根据健美操技术动作的特点速度素质训练主要包括：动作速度和（）的训练。
A.动作速率
B.单个动作速度
C.成套动作速度
D.移动速度 -
单项选择题
根据完成不同健美操技术动作所需力量素质的不同特点，力量素质训练可分为最大力量、速度力量和（）的训练。
A.躯干力量
B.下肢力量
C.上肢力量
D.力量耐力 -
单项选择题
健美操训练内容主要包括专项技术训练、专项素质训练、心理素质训练和（）
A.柔韧素质训练
B.艺术表现能力训练
C.力量素质训练
D.速度素质训练
