相关考题
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多项选择题
“海豹拍鳍”锻炼的益处有（）。
A、强化髋内收肌群
B、强化骨盆的稳定性
C、提高脊椎的伸展
D、提高身体的协调能力和平衡能力 -
多项选择题
“海豹拍鳍”锻炼的部位（）。
A、脊柱
B、臀部
C、背部
D、腿部 -
多项选择题
“V悬体预备”锻炼的益处（）。
A、强化髋内收肌群
B、收紧腰腹部
C、增强腿部和髋屈肌群的力量
D、提高躯干的动态稳定性
