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单项选择题
“站立前屈“练习时一般每一个动作需要保持的时间要超过（）。
A.3秒
B.6秒
C.15秒
D.30秒 -
单项选择题
在做前屈动作的时候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。
A.屈肌群；伸展肌群
B.伸展肌群；屈肌群
C.外旋肌群；内收肌群
D.外展肌群；内收肌群 -
单项选择题
“瑜伽”一词的词义是（）。
A.柔韧
B.力量
C.快乐
D.连接
