老年人心理调摄是哪些（）？

A.培养乐观情绪，保持神志安定
B.通过欣赏音乐、习字作画、垂钓怡情等方法
C.通过上述等方法进行心理调摄，寓情于物，达到身心愉悦的目的
D.性格随和开朗
E.多看书