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健美操体操考试
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判断题
竞技健美操对人的相貌、技术能力和艺术表现力有较高的要求。
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经常进行健美操练习可以提高关节的灵活性。
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健美操锻炼是人体各大小肌肉群和各关节相互配合、协调活动的过程。
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健美操强调动作的力度和幅度，长期锻炼能提高人的力量和柔软素质。
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