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多项选择题
为了很好的掌控跳绳，完成车轮跳，可以进行以下哪些练习？（）
A.抡绳练习
B.同步单摇跳
C.左右甩绳
D.同步交叉跳 -
单项选择题
以左边跳绳者转体为例，右边跳绳者口令为（）。
A.自转、同伴跳、自跳、同伴跳
B.同伴跳、自跳、同伴跳、同伴转
C.同伴转、自跳、同伴跳、自转
D.同伴跳、自跳、同伴跳、自转 -
单项选择题
送绳交叉跳动作绳子需绕（）周。
A.一周
B.四周
C.二周
D.三周
