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单项选择题
腰肌劳损的人不适合以下哪个训练动作？（）
A.美人鱼
B.桥式
C.仰卧起坐
D.四足位支撑 -
单项选择题
“hundreds Prep”一百次预备锻炼的益处不包括（）。
A.加强呼吸及动作协调
B.强化腹肌
C.练习胸椎伸
D.提升躯干稳定 -
单项选择题
前斜系统不包括哪些肌肉？（）
A.前锯肌
B.臀中小肌
C.大腿内收肌
D.腹内外斜肌
