相关考题
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多项选择题
宣泄情绪较好的方法有（）。
A.哭泣
B.强烈、急促、无拘无束的喊叫
C.向亲朋好友倾诉
D.把不愉快的情绪隐藏在心中 -
多项选择题
要调整自身的情绪，可采用的方法有（）。
A.转移注意力
B.控制情绪
C.宣泄情绪
D.压抑情绪 -
多项选择题
评估自身情绪可以通过哪些方法完成（）。
A.通过提出问题并回答，来了解自身的情绪
B.记录自己的情绪反应，来了解自己的情商改变情况
C.分析所记录的情绪反应
D.征询他人的建议，要求客观公正
