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问&答

患有脂肪肝和胃炎的人日常生活中应该吃些什么

【参考答案】

患有脂肪肝和胃炎的人,日常饮食应以清淡、易消化、低脂、低盐、富含维生素和蛋白质的食物为主,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

1. 多吃新鲜蔬菜水果:如西红柿、胡萝卜、南瓜、芹菜、黄瓜、苹果、柑橘等,补充多种维生素,促进肝细胞修复。

2. 增加蛋白质摄入:选择瘦肉、鱼、鸡蛋、豆腐等优质蛋白,避免过多食用肥肉、动物肝脏等高脂肪食物。

3. 主食粗细搭配:如燕麦、糙米、全麦面包等,增加膳食纤维摄入,有利于脂肪肝的治疗。

4. 多吃养胃食物:如小米、山药、红薯、猴头菇等,可促进胃黏膜修复。

5. 避免饮酒:饮酒会加重脂肪肝和胃炎的病情,因此应避免饮酒。

此外,患有脂肪肝和胃炎的人还应养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,三餐规律,避免睡前加餐。

需要注意的是,饮食调理不能代替药物治疗,患者还需要在医生指导下进行规范治疗。




*重要提示:科普问答内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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