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单项选择题
以下属于主动子系统的是（）。
A.神经
B.肌肉
C.椎间盘
D.韧带 -
单项选择题
练习脊柱逐节运动能力的动作不包括（）。
A.桥式
B.飞镖
C.天鹅预备
D.坐姿卷下 -
单项选择题
“桥式”锻炼的益处不包括（）。
A.强化骨盆的灵活性
B.强化背部肌肉
C.增加脊柱的灵活及力量
D.强化臀部肌肉和大腿后侧肌肉
