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多项选择题
激活足阙阴肝经可以改善（）
A.呼吸
B.柔韧度
C.头痛
D.视力 -
多项选择题
脏腑运动的作用是（）
A.促进肠道蠕动，改善便秘
B.松解内脏筋膜，平衡体内张力
C.改善情绪，释放压力
D.促进身体循环，提高代谢功能 -
多项选择题
久坐人群肌肉弹性较差，更适合的练习是（）
A.普拉提
B.传统瑜伽
C.抗阻力训练
