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单项选择题
腿部疼痛锻炼中方法中的蹲起具体做法是一次下蹲约（）秒，连续（）次。
A.3、15-20
B.5、15-20
C.1、15-20
D.10、20-30 -
单项选择题
肩痛的运动锻炼方法有（）、甩臂法。
A.搭肩法、梳头划圈法
B.搭肩法、甩手法
C.梳头划圈法、甩手法
D.甩手法、爬墙法 -
单项选择题
患侧上肢上抬内收，手伸向对侧肩上，尽力触摸肩胛以下，肘关节做上下运动20-30次的运动锻炼方称为（）。
A.搭肩法
B.梳头划圈法
C.甩手法
D.甩臂法
