单项选择题
站立挺胸抬头平视前方，手心相对，五指轻交叉，双臂稍弯曲伸直向上于头顶，向上方振臂的背部运动锻炼方法称为（）。
A.振背锻炼
B.背肌伸展
C.耸肩运动
D.摇肩晃腰
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单项选择题
实施按揉法时常用的穴位是（）。
A.百会、合谷
B.人迎、涌泉
C.曲池、足三里
D.足三里、涌泉 -
单项选择题
腿部疼痛锻炼中方法中的蹲起具体做法是一次下蹲约（）秒，连续（）次。
A.3、15-20
B.5、15-20
C.1、15-20
D.10、20-30 -
单项选择题
肩痛的运动锻炼方法有（）、甩臂法。
A.搭肩法、梳头划圈法
B.搭肩法、甩手法
C.梳头划圈法、甩手法
D.甩手法、爬墙法
