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单项选择题
最佳表现训练模型的下列哪个阶段可以有效地集成TRX悬挂引体向上（）
A.第一和第二阶段
B.第三阶段
C.第四阶段
D.第四和第五阶段 -
单项选择题
下列哪一项是悬吊训练产生的生理效应（）
A.对脊柱产生很高的压缩负荷
B.可能减少热量消耗
C.减少肌肉激活
D.改善心血管健康 -
单项选择题
下列哪一项属于闭链运动（）
A.卧推
B.深蹲
C.坐姿下拉
D.器械坐姿腿伸展
