单项选择题
依据健美操运动员协调能力与其运动专项关系的密切程度，可将其分为一般协调能力和（）。
A.专项协调能力
B.舞蹈动作能力
C.操化动作能力
D.过渡连接动作
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单项选择题
柔韧素质的训练方法主要有主动或被动形式的静力拉伸法、主动或被动形式的动力拉伸法和（）。
A.本体感觉神经肌肉易化方法（PNF）
B.关节拉伸
C.韧带拉伸
D.肌键拉伸 -
单项选择题
健美操项目的耐力素质训练主要包括：有氧耐力的训练、无氧耐力的训练和（）的训练。
A.肌肉耐力
B.有氧供能
C.下肢耐力
D.上肢耐力 -
单项选择题
根据健美操技术动作的特点速度素质训练主要包括：动作速度和（）的训练。
A.动作速率
B.单个动作速度
C.成套动作速度
D.移动速度
